夏こそ問題。。。？冷え症

御元気ですか。
私は北海道に住んでいるので
最近は結構快適な毎日を過ごしています。

30度近くある日でも、木陰では快適ですし
吹いてる風が心地良かったりします。
昔、”私達は避暑地に住んでいる”ってコピーが
流行った時期もあったくらい
北海道は快適です。
クーラー無しで暮らせる土地って
北海道くらいですかね？



本州は梅雨で大変ですね。
湿度も高いですしね。
夏って無防備ですよね。
ノースリーブのブラウスなどの
薄い服装。

朝夕の通勤電車やバスの冷房。
百貨店やレストランでの冷房。

夏は冷えには大敵です。

冷えって
痛み出ますよね。

頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、足の指の痛みとか
土踏まずとか。。。ね。

これって、全部、血行障害のサインです。

サプリだけじゃ駄目ですけど
バランスの良い生活を送る上で
助けになる事は確かです。

私の場合はオルニチン、シトルリンで
肩こりは
解消できました。

もっとも

色々な要素が絡んでいますけど。

夏こそ、シルクのストールとか
色々、冷えの防衛

グッズを使って
防衛してくださいね。

では、又。