2008年6月20日金曜日
体脂肪率20.5% 2週間後のオルニチン効果
オルニチンを飲み始めて2週間。
体重は、1.1キロ減。
なによりも嬉しかったのは、
体脂肪率が20.5%になった事。
筋肉が形成されているんだなって実感できました。
毎朝、テニスを40分と食後にシトルリンとビタミンCとE。
夜寝る前にオルニチン。
そんな繰り返しの毎日です。
2008年6月5日木曜日
痩せる為のオルニチン
シトルリンの仲間のオルニチンとアルギニン。
オルニチンはインシュリンの分泌を刺激して
筋肉を増強させます。
それでボディビルダーの間で使用する人が増えている訳です。
筋肉が増えるという事は、基礎代謝が上がるという事になります。
そしてオルニチン使用時に、アルギニンも同時に使用する事で
脂肪を燃焼させる成長ホルモン(GH)放出を促進するのです。
GHが分泌されるのは、人間の睡眠中です。
夜眠る前にオルニチン。
この習慣が貴方をスリムにします。
オルニチンはインシュリンの分泌を刺激して
筋肉を増強させます。
それでボディビルダーの間で使用する人が増えている訳です。
筋肉が増えるという事は、基礎代謝が上がるという事になります。
そしてオルニチン使用時に、アルギニンも同時に使用する事で
脂肪を燃焼させる成長ホルモン(GH)放出を促進するのです。
GHが分泌されるのは、人間の睡眠中です。
夜眠る前にオルニチン。
この習慣が貴方をスリムにします。
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